Подписаться на рассылку
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.
OK
Устали от диет, долгих готовок и вечного “Что сегодня есть?”
Хотите, чтобы питание было простым, гибким и естественным, а не источником стресса?
На вебинаре Анатолий Рязанцев покажет:
— как избавиться от напряжения вокруг еды,
— как встроить полезные привычки без давления,
— и главное — как адаптировать питание под себя, свой ритм и семью — без жестких ограничений.
Вы убедитесь: здоровое питание не требует сложностей и легко вписывается в повседневную жизнь.
Хотите, чтобы питание было простым, гибким и естественным, а не источником стресса?
На вебинаре Анатолий Рязанцев покажет:
— как избавиться от напряжения вокруг еды,
— как встроить полезные привычки без давления,
— и главное — как адаптировать питание под себя, свой ритм и семью — без жестких ограничений.
Вы убедитесь: здоровое питание не требует сложностей и легко вписывается в повседневную жизнь.
Почему здоровый образ жизни — это просто
4 ключа к здоровью и энергии
Питание как образ жизни, а не диета
Что Вас ждет на вебинаре?
Разберём частые ошибки, которые мешают прийти к устойчивому результату — и как их избежать.
Поговорим о том, почему важны не только питание, но и сон, активность и восстановление — и как их сбалансировать.
Как встроить здоровые привычки без ограничений, жестких правил и выгорания
Простая система заготовок
Ферментация — просто о главном
Научитесь быстро готовить на неделю: вкусно, полезно и без утомительных усилий.
Осознанное питание — в удовольствие
Как легко добавить пробиотики в рацион и улучшить микрофлору — без сложных рецептов.
Простые ритуалы, которые улучшают пищеварение и повышают удовольствие от еды.
Этот вебинар для вас, если:
Вы хотите питаться здорово — без сложностей и диет
У вас мало времени на готовку, но важно, чтобы еда была полезной
Вы устали от хаоса в питании и хотите понятный, работающий план
Вам нужна гибкая система, а не жёсткие ограничения и запреты
Шеф-повар, нутрициолог и основатель кулинарной компании "Food Dorn" на острове Тенерифе
Куратор SensEat со дня основания школы
В течение последних 15 лет изучал кулинарию, нутрициологию, фитнес, и йогу
Автор книги по растительному питанию
Куратор SensEat со дня основания школы
В течение последних 15 лет изучал кулинарию, нутрициологию, фитнес, и йогу
Автор книги по растительному питанию
Спикер вебинара
Анатолий Рязанцев
Принять участие
Тариф Basic
Бесплатно
Тариф PRO
599 руб. / 7$