Готовим организм к зиме!

Вход для студентов

Открытый урок Анатолия Рязанцева

11 ноября в 19.00

Neo-bistro
lunch

Онлайн-марафон от школ
кулинарии SensEat

Бесплатная регистрация

Как улучшить состояние волос, кожи и ногтей с помощью питания и витаминных добавок

Осень - непростое время, особенно в 2021 году - локдаун, ограничения, неуверенность в завтрашнем дне не прибавляют настроения и стрессоустойчивости.

С наступлением холодов страдает и наш организм.

Тусклые волосы

Ломкие ногти

Отсутствие энергии

Проблемы с кожей

Усталость

Боли в спине

...знакомые симптомы?

Все эти проблемы взаимосвязаны и их восстановлением тоже нужно заниматься комплексно, а начать проще всего с питания и витаминных добавок, которые помогут вам быстро прийти в форму и настроиться на новые подвиги.

О них и поговорим на уроке!

На лекции вы узнаете

Каких питательных элементов не хватает в вашем организме

В каких продуктах они содержатся и как их лучше готовить

Какие действия способствуют усвоению нутриентов, а какие мешают

Какие витамины необходимо добавить, как их выбирать и как принимать правильно

Приду на онлайн-урок!

После урока у вас будет подробный план действий для вашего восстановления!

Спикер вебинара

Анатолий Рязанцев

Шеф-повар, нутрициолог и основатель кулинарной компании "Food Dorn" на острове Тенерифе

Куратор SensEat со дня основания школы

В течение последних 15 лет изучал кулинарию, нутрициологию, фитнес, и йогу

Автор книги по растительному питанию

Cразу после регистрации на урок вы получите подарок

Бесплатная регистрация

4 урока от Анатолия:
Рецепт маски из спирулины для здоровья кожи
Техника проращивания нута
2 варианта маски из нута
Рецепт расслабляющей ванночки для ног